Artystyczny stres, czyli trema
Od wieków wszystkie widowiska publiczne są kojarzone ze strachem. Niezależnie czy jesteś muzykiem, czy aktorem grającym przed publicznością – każde wyjście na scenę to spory niepokój. W jaki sposób sobie z nim radzić? Co robić by, minimalizować stres przed i podczas występu? Na pewno najważniejsze jest adekwatne przygotowanie. Szczegółowe poznanie tekstu, układu, czy kolejności powtarzane […]